3 bonnes raisons pour des mamans d’avoir des loisirs

Les mamans de nos jours sont très occupées, mais nous sommes plus stressés que jamais et avons besoin de choix de vie qui nous aident à être plus heureux. Poursuivre un passe-temps peut être juste le billet.

Voici quelques raisons pour lesquelles un passe-temps est une excellente idée, même pour une maman occupée.

Avoir un passe-temps soulage le stress et la tension

Passer du temps avec un passe-temps remplace les pensées négatives et les remplace par des pensées et des sentiments positifs. Avoir un passe-temps ou un exutoire créatif peut vous remonter le moral et vous aider avec la dépression.

Contrairement aux activités passives comme la télévision, un passe-temps fournit une stimulation intellectuelle tout en vous relaxant. Les actions répétitives comme celles utilisées dans le tricot sont particulièrement apaisantes.

Les passe-temps vous aident à mieux parents

Nous sommes si doués pour inscrire nos enfants à des cours et à des cours et les encourager à avoir des hobbies, même à payer pour ces cours et à les conduire de long en large! Mais nous oublions que nous devons aussi apprendre de nouvelles choses et grandir en tant que personnes. Les passe-temps vous connectent également avec d’autres personnes qui partagent vos intérêts.

Un passe-temps peut vous aider à maintenir votre identité séparée en tant que personne réelle et pas seulement en tant que maman. Cela modèle des habitudes et des limites saines pour nos enfants.

Les passe-temps constituent un changement rafraîchissant par rapport à votre routine quotidienne

Si vous êtes une maman à la maison, vous pouvez être frustré parce qu’à la fin de la journée, vous pouvez difficilement pointer vers quelque chose que vous avez «fait». Cela est dû à la nature répétitive des tâches ménagères et de la garde des enfants.

Dans les générations passées, les femmes pratiquaient des passe-temps comme la courtepointe, la couture, le tricot, le crochet et la broderie, non seulement parce qu’elles étaient agréables, mais aussi parce qu’elles apportaient une valeur tangible à la famille.

Certains passe-temps comme le tennis, le jardinage ou la danse du ventre peuvent même fournir un excellent exercice avec tous les avantages qui l’accompagnent. La meilleure activité d’exercice est celle qui combine l’esprit et le corps et est agréable à poursuivre.

Pourquoi ne pas perdre du temps à poursuivre votre passe-temps maman ? Ne laissez pas un manque de temps vous arrêter. Réorganisez votre emploi du temps et remettez-vous dedans, et commencez à gagner du temps pour votre passe-temps favori.

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